很多的女人女性朋友在来月经的时候都会出现腰疼肚子疼等症状，绝大多数的痛经时候是由于痛经引起的。平时很多的何治原因都可能会引起女性出现痛经，对于痛经比较严重的疗好最好是能够采取一些方法来进行治疗。下面，女人小编来介绍关于女性月经期间出现痛经的痛经一些有效的治疗方法。

1、何治益母大枣汤

【原料】：大枣20枚，疗好益母草10g，女人红糖10g。痛经

【用法】：加水共炖，何治饮汤，疗好每天早、女人晚各服1次。痛经

【功效】：此食疗方有养血止痛、何治温经祛淤的养生功效。对于长期受痛经或体寒贫血的女性有一定的功效，但因月经不调所引起的腰痛效果也很好。

2、当归羊肉汤

【原料】：羊肉250g，当归30g，生姜10g。

【用法】：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

【功效】：温中散寒，养血调经。

3、黄芪当归汤

【原料】：用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克，最后再加入适当的红糖。

【用法】：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

【功效】：补气血，健脾胃，止疼痛，治痛经。

【原料】：养血活血，调经止痛，适用于血虚瘀滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

因此，在经期的时候如果感觉到肚子痛的难受，可以使用以上的方法来进行治疗。平时在月经期的时候还应该要注意饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并且还应该要注意经期的卫生，适当的减轻身体的压力，保持合理的休息。