香榧是​便很常见的，这类食物含有的吃香营养成分较多，而且对人体各方面，​便都是吃香有着很好的帮助，不过在吃香榧的​便时候，也是要注意不能过多选择，那便秘能吃香榧吗？

便秘能吃香榧吗：

【别名】香榧、玉山果、被赤果。

【性味归经】性微温，味甘;人肺、胃、大肠经。

【功效主治】杀虫消积，润肺化痰，滑肠消痔，健脾补气，去瘀生新。主治虫积腹痛，小儿疳积，肺燥咳嗽，便秘，痔疮，体虚脚弱，小儿遗尿等病症。

【食疗作用】

1.驱除肠道寄生虫 榧中所含的大量榧子油，能有效地驱除肠道中绦虫、钩虫、烧虫、蛔虫、姜片虫等各种寄生虫。并且具有杀虫而不伤人体正气的特点，是有效的天然驱虫食品。

2.治疗丝虫病 临床研究证明榧子对微丝蚴有一定的杀灭作用，将本品与血余炭制蜜丸服用，可使微丝蚴转阴率达45%。

3.增强食欲，消积化谷 榧子中所含脂肪油气味微香 略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态，起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。

4.强身健体，提高机体免疫力 榧于含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质。同时，榧子中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素，达到强身健体，提高机体免疫力的效果。

通过以上的介绍，对便秘能吃香榧吗都是有着一些认识，这样的食物是可以放心选择的，不过在吃香榧的时候，便秘患者也是要适量的进行，不宜吃的太多，否则对身体会有一些危害的，而且每天坚持吃香榧对提高人体各方面有着很大帮助。

(责任编辑：时尚)