香蕉汁的做法 鲜榨美味营养香蕉汁
发布时间：2025-03-13 00:07:25 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论果汁是很多人的心头爱，因为果汁做法简单，又保持了水果的营养，是平日里生吃水果有些无聊的一个调节做法。香蕉具有很好的通便、润肠。促消化的作用，多食用对我们的肠胃健康有很大的好处。一： 香蕉汁的做法1：
。
一： 香蕉汁的香蕉鲜榨香蕉做法
1： 做法一：用料：香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，汁的做法汁往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升)，美味装好豆浆机，营养启动“果汁冷饮键”(不可以放冰块的香蕉鲜榨香蕉哦)后，即可。汁的做法汁注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。美味特点：香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。
2： 做法二：将香蕉洗净，去皮，切片。放入豆浆机里。倒入适量的蜂乳。倒入适量的冷开水。盖盖子。通电，按【选择键】，选择【果汁】。按【启动键】。只需两分钟就完成。揭盖。将香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用。
二： 香蕉的营养价值
1： 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠 ，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
2： 民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
3： 早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
4： 德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
三： 上面是鲜榨香蕉汁的一比较简单的做法，大家可以根据自己的口味来进行搭配，喜欢吃酸的朋友可以放一些草莓进去，这样还能使口味更加的可口，在平时的生活中多喝鲜榨果汁对皮肤是很好的。
相关文章
过期护肤品的另类妙招过期护肤品的另类妙招有些护肤品买了好几百甚至上千元，无奈过期了，这样扔掉实在可惜。不过，小编有方法可以让它物尽其用。1、乳液：用小块化妆棉蘸满乳液包裹在指甲上，15分钟后取下，可促2025-03-13
怎么擦窗户玻璃干净又快呢？怎么擦窗户玻璃干净又快呢？一、不掉毛的道具篇1、棉纱，蘸温醋后擦玻璃，效率高、质量佳。2、丝袜，这可不是普通抹布，用丝袜擦玻璃不会因为静电吸附留下布料的纤维，可使玻璃更加洁净2025-03-13
生活中，我们会经常发生啤酒过期了，但是，我们是否了解过期啤酒的用途都是包含了哪些呢。在平时生活上，过期的啤酒，其实还有很多的用处的。希望我们在平时发现自己家里具有了过期的啤酒之后，可以充分且合理的去使2025-03-13
篇首语：马看牙板，人看言行。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了白胶白乳胶一样吗(白乳胶和拼板胶的优缺点你了解多少？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。白胶白乳胶一样吗(白乳胶和拼2025-03-13
文、图/羊城晚报全媒体记者 李钢11月2日，中国科学院第七届科学节2024）广州专场暨“和自然为伴 与科学同行”基于自然教育的公民科学行动计划粤港澳大湾区蝴蝶调查公民科学行动）在中国科学院华南植物园正2025-03-13
夏季的来临，除了气温会升高之外，随之而来的就是蚊子也逐渐增多了。这段时期市面上的驱蚊产品也是相应地推层出新的，而花露水是一种较为常见的驱蚊产品之一，另外花露水的价格相对比较便宜而且喷到皮肤上还会使我们2025-03-13
最新评论