番茄胡萝卜汁的功效是怎样的

很多人都希望自己能够拥有健康的番茄身体，但是胡萝饮食与我们的健康有着最之间的管关系，我们知道经常和些蔬果汁能让我们更好的卜汁吸收食物中的营养价值，其中番茄胡萝卜汁就是效样最常见的一种，但是番茄我们要掌握好它的功效才能把他的营养价值展现到最好，下面一起了解下番茄胡萝卜汁的胡萝功效是怎样的

番茄胡萝卜汁的功效是怎样的

胡萝卜（Daucus carrot），又称甘荀，卜汁是效样伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。番茄原产亚洲西南部，胡萝阿富汗为最早演化种植，卜汁栽培历史在2000年以上。效样胡萝卜维生素校多 吃多了对眼睛好。番茄

主要功能

1、胡萝益肝明目：

胡萝卜含有大量胡萝卜素，卜汁这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

2、利膈宽肠：

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；

3、健脾除疳：

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；

4、增强免疫功能：

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；

5、降糖降脂：

胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

6，胡萝卜汁祛斑防粗糙

胡萝卜含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A；维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。胡萝卜榨汁，加入蛋清和少量植物油，用它来敷面膜的功效是极强的。

番茄

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。美国、俄罗斯、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培。中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。番茄(tomato)以成熟多汁浆果为产品的草本植物。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白质O.6～1.2克、维生素C20～30毫克，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄可用作食疗、美容等，生吃、熟吃皆可。

主要功能

1.治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；

2.防癌

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用

3.治高血压

每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

4.治贫血：

将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；

5.防中暑：

将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；

6.退高烧：

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；

7.治牙龈出血：

将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

8.治口渴、食欲不振

新鲜西红柿适量，洗净生吃，或使用开水洗烫加白糖更佳。

9.治夜盲症

将鲜西红柿250克与猪肝60克烧菜吃，有治疗夜盲作用。猪肝和西红柿都含有维生素A，对治疗夜盲症有很好疗效。

10.治疗口疮

将西红柿汁含在口中，每次5～6分钟，一天数次，可治口疮。[1]

胡萝卜番茄汁

原料

胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法

把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

上面就是对番茄胡萝卜汁的功效是怎样的介绍，通过了解之后做外贸知道番茄胡萝卜汁有很好的降血压和血脂，经常饮用还有很好的缓解便秘的作用，并且我们自己在家进行制作也是比较简单的，同时也能避免食物的添加剂。

(责任编辑：综合)