肠道消化不好吃什么呢

发布时间：2025-03-12 23:37:37 来源：快猫网 作者：娱乐

具有促进消化的肠道吃食物：

1、大麦及大麦芽 含有维生素A、消化B、不好E和淀粉酶、肠道吃麦芽糖、消化葡萄糖、不好转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。

3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。

4、苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

通过上述的介绍，我们知道了肠道消化不好吃什么，这也是特别重要的，而且患者在平时的饮食当中不能出现暴饮暴食的情况，饮食要有规律，可以少吃多餐，另外也要在平时的生活当中有合理的生活习惯，在有严重的情况后及时到医院进行检查。

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