生姜蜂蜜水做法及作用都有哪些？

而蜂蜜也是蜂蜜法公认的一种最好的养生佳品，日常适当的作方喝一些蜂蜜不仅能防止便秘，促进消化，美容等作用，那么生姜和蜂蜜水一起吃还能发挥出什么样的功效呢？

一、生姜蜂蜜水做法：

1.约十公克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

二、饮用生姜蜂蜜水的效果：

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧

日常生活当中生姜作为很好的调味剂，平时在做饭烹饪时会经常用到，除了是炒菜的佐料，生姜搭配蜂蜜水，可以使得皮肤光滑白嫩，去掉多余赘肉，还可以消除脂肪，这一道生姜蜂蜜水制作方法简单，而且营养健康。