青萝卜的药用价值
发布时间：2024-10-16 20:30:58 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论萝卜是我们常吃的食物，我们可以把它当做一般的蔬菜，又可以当做药物使用。而萝卜中的青萝卜，含水分多，味道甜，肉脆，深受人们的喜爱。青萝卜含有的热量比较少，而纤维素多，我们食用后可以增加饱腹感，可以减肥，
。
青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。 青萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。 青萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
青萝卜的使用效果：
1.萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；
2.可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒；
3.主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
经常吃青萝卜的中老年人，可以帮助身体降低血脂，稳定血压，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。我们在购买青萝卜的时候，一定要挑选颜色翠绿，表皮没有破损，光滑的带有绿叶的青萝卜。青萝卜生吃美味，做汤鲜美，可以按自己的需要制作。
相关文章
鸡内金消积食的作用很强大，却不伤胃，相反还能养胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡都有调理的作用。鸡身体内的“黄金”鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药2024-10-16
牛肉自古以来都以之中非常有用的补品，在很多时候人们可以通过食用牛肉来改善自身的虚弱，甚至有南方人制作牛肉汤在去处寒气。不管是哪一种做法，牛肉都是有很大的营养价值，淮扬牛肉汤是一种比较典型的牛肉做法，可2024-10-16
苦瓜是一种营养价值比较高的食材，我们在平时食用苦瓜可以起到消暑利尿以及减肥的效果，所以我们要知道如何去制作苦瓜这种食物。一般，我们都是将苦瓜制作成苦瓜炒鸡蛋，或者制作成苦瓜汁，但是苦瓜汁是比较苦的，但2024-10-16
众所周知，喝红糖会起到美容养颜的功效，还能治疗女性月经期间的痛经。其实作为日常生活中的一种常见食物，红糖是老少皆宜的，里面含有了很多的维他命，可以调节我们细胞之间的新陈代谢状况，能够保持身体营养的平衡2024-10-16
腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南，腊八粥又称“大家2024-10-16
对于人的身体很多所需要的营养和能量都是通过日常的饮食的，而生活中很多的食物都是各有不同的营养价值，同样的补充人的身体元素和功效也是会有不同。对于大家来说山药红枣枸杞这三种食材相信一定都是不陌生的，只是2024-10-16
最新评论