首先提醒大家，喝酒后吃好尽量不要过度饮酒，什水醉酒对身体伤害很大，果好果最如果不小心喝多了的种效话，可以通过正确的喝酒后吃好饮食来帮助调理，比如喝西红柿汁，什水吃新鲜的果好果最葡萄或者喝西瓜汁等等。

1.西红柿汁——酒后头晕

西红柿汁也是种效富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的喝酒后吃好有效饮品，一次饮用300ml以上，什水能使酒后头晕感逐渐消失。果好果最实验证实，种效喝西红柿汁比生吃西红柿的喝酒后吃好解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，什水还有助于稳定情绪。果好果最

2.新鲜葡萄——酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

3.西瓜汁——酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

4.柚子——酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5.香蕉——酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

6.橄榄——酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。