哪些坏习惯会损害老人的大脑健康

时间：2025-03-12 23:56:16 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

哪些坏习惯会损害老人的大脑健康疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱

哪些坏习惯会损害老人的大脑健康

哪些坏习惯会损害老人的坏习大脑健康

疲劳思维：

长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，损害从而使皮层下植物神经中枢收到制约，老人时间长了往往致植物神经功能紊乱。脑健

饱食终日：

国外一些营养学家告诫人们，坏习饮食过饱会损害大脑的损害功能，使大脑迟钝，老人甚至早衰。脑健经常进食过饱，坏习可使一种叫纤维母细胞生长因子的损害物质增加数万倍，而此因子是老人脑动脉硬化的原因之一。

烟酒刺激：

大量吸烟虽可提高脑的脑健兴奋性，但却能使脑的坏习兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能损还能损害大脑皮层。损害饮酒成瘾也可能造成智力下降。老人记忆缺损。手指震颤等。

情绪抑郁：

情绪是影响智力活动的重要因素，情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老进程。

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