红枣枸杞水的功效与作用有哪些

发布时间：2025-03-13 04:54:35 来源：快猫网 作者：知识

红枣：红枣为补养佳品，枸杞功效食疗药膳中常加入红枣补养身体，作用滋润气血.枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、红枣催眠和降压作用，枸杞功效其中被分离出的作用柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。 红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。

红枣和枸杞都是我们在生活中随处可以找到的两种食物，而且这种饮品的制作方法相当的简单， 所以对于这样一款既健康又很美味的饮品，我们还有什么理由去拒绝它呢，在平时生活中注重养生的朋友，同时爱美的朋友不妨多喝一些，相信它会让你蜕变，期待自己变美的那一刻吧。

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