如何鉴别紫米的真假紫米真假？紫米和黑米的区别

纯正的墨江紫米米粒细长，颗粒饱满均匀。区别外观色泽呈紫白色或紫白色夹小紫色块。何鉴和黑用水洗涤水色呈黑色（实际紫色）。别紫用手抓取易在手指中留有紫黑色。米的米用指甲刮除米粒上的真假紫米色块后米粒仍然呈紫白色。煮食纯正的区别紫米晶莹、透亮，何鉴和黑糯性强（有粘性），别紫蒸制后能使断米复续。米的米入口香甜细腻，真假紫米口感好。区别

而黑米外观色泽光亮，黑色包裹整颗米粒。用指甲刮除色块后米粒色泽同大米。

黑米与紫米的区别

实际紫米并非黑米，紫米也并非黑糯米，两者不可混位于谈。这两者都是稻米中的珍品，它是近年国际流行的“健康食品”之一。与普通稻米相比，黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等.我国民间把黑米俗称“药米”、“月家米”，作为产妇和体虚衰弱病人的滋补品，也用于改善孕产妇、儿童、贫血动物模型缺铁性贫血的状况。《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。黑米和紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。