老年人脉搏正常范围是多少？如何摸自己脉搏

老年人需要对自己的老年身体情况和体检的一些指标有一个基本的了解，脉搏的人脉正常数值更是要清楚，那么老年人脉搏正常范围是搏正搏多少呢？

脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。常范正常人的围多脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，少何常为每分钟70－80次，摸自平均约72次/分。己脉老年人较慢，老年为55到60次/分。人脉

正常成人在安静状态下，搏正搏脉搏每分钟跳动60-90次，常范一般为72-80次，围多而且跳动均匀，少何节律一致。摸自正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。

脉搏的频率受年龄和性别的影响，胎儿每分钟110—160次，婴儿每分钟120－140次，幼儿每分钟90－100次，学龄期儿童每分钟80－90次。

成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速。产生心动过速最常见原因是发热、运动、情绪激动、贫血等心外原因引起。如心动过速原因无上述几种关系，应考虑心脏本身疾病，最常见是心肌炎、甲亢性心脏病。

每分钟低于60次，称为心动过缓。心动过缓多见于老年人。如果心跳次数突然减慢，必定与心脏有关，可能是一个危险信号。

运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。

老年人如何摸自己的脉搏？

人到老年，应经常摸自己的脉搏，只要简单掌握不同状况下的频率和节律，就能帮助提前发现疾病。

正确摸脉方法是：平躺安静5分钟后，伸开左臂或右臂，将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位（手臂与手腕关节内侧连接处），或者将一手搭在另一手手腕处的拇指一侧，稍加寻找就会找到清晰的脉搏。保持正常均匀呼吸，计数一分钟。