知识分子平均寿命下降，子午觉“过劳死”现象日益严重，可对抗亚七成知识分子走在“过劳死”边缘，健康终日处于亚健康状态。子午觉其实人体经历盛极必衰是可对抗亚必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，健康男性到32岁才开始走下坡路。子午觉

虽然身体不可能一辈子处于登峰造极的可对抗亚状态，但对抗亚健康是健康完全可行的，“很多人生病才找致病因子，子午觉却不知是可对抗亚平日阴阳失衡导致长期亚健康让病菌入侵。”炎热夏季防亚健康应多吃人参生麦饮，健康打败亚健康还提倡多睡“子午觉”。子午觉

阴阳失衡导致人体健康“出轨”

随着年龄的可对抗亚增加，健康状况不可避免地会呈现抛物线变化，健康这是生老病死中无法避免的规律，然而女性确实比男性“吃亏”一点，更早开始进入衰老期。

《素问·阴阳名家大论》中说：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。”寥寥数语概括了中年人的生理、心理特点，着重指出人到中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。

《黄帝内经》讲得很清楚：女性的衰老周期是每7年转一圈。“所以，28岁是女性的顶峰年龄，28岁以前一直往上走，过了28岁就往下走。这意味着，35岁阳明脉衰，再美的女性也可能开始出现皱纹等迹象。”而男性以阳气为主，他们的衰老周期是8年一圈，他们的衰老起码可以比女性延迟4年。

自从1840年以后西方医学逐步进入中国，使得中医学的很多理念在人们的意识中都淡薄了。“到医院去，不管是急性病或者是危重病，首先想到的是去医院请西医抢救或者是治疗。到了医院，不少患者都会问，找到病因了吗?它在哪儿?然后希望医生用一种或多种药物或手段把它控制住，治愈疾病。”