吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？

发布时间：2025-03-13 09:42:14 来源：快猫网 作者：知识

吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？

石榴虽好却不能多食

“石榴子维生素C的吃石吃石含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的榴不量人榴抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。吃石吃石”全国名老中医、榴不量人榴河南中医学第一附属医院主任医师专家说，吃石吃石中医认为，榴不量人榴石榴有止渴、吃石吃石止泻、榴不量人榴止血、吃石吃石止带的榴不量人榴功效，甜石榴可防治咽燥口渴、吃石吃石杀虫抑菌，榴不量人榴酸石榴则对防治腹泻很有效，吃石吃石“吃石榴最好连子一起嚼碎吃，榴不量人榴可双向调节胃肠功能、吃石吃石助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。”

专家说，硬子石榴因其子硬含有粗纤维，对肠道刺激大，适合大便比较干的人；而软子石榴的子相比起来更温和，适合大便稀的人。

不过，石榴虽好，却不能过多食用。另外，石榴含有生物碱、有机酸等，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑，因此，吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。

常人一天吃一个即可

前两天，医生收治了一位因吃石榴引发急性直肠炎的患者。“这位患者在前一天一口气吃了六个大石榴，而且连子一起吃了下去。因为石榴具有收敛作用，吃完第二天上午他就觉得腹胀、肛门坠胀不适，总想去厕所排大便，但量很少。”医生说，经肛门指诊检查，发现有大量石榴子堵塞在患者的直肠内。最后，经过20分钟，才逐渐将患者直肠内石榴子清除干净。

“一般来说，普通人一天吃一个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能弱的人半个即可。”医生提醒，患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支气管哮喘等，也切忌多食。

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