地震发生时是地震跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，发生震后迅速撤离到安全地方，时跑是还躲应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、地震能掩护身体的发生物体下(旁)、易于形成三角空间的时跑地方，开间小、还躲有支撑的地震地方，室处开阔、发生安全的时跑地方。
地震发生时是还躲跑还是躲？
身体应采取的姿势：
1、伏而待定，地震蹲下或坐下，发生尽量蜷曲身体，时跑降低身体重心。
2、抓住桌腿等牢固的物体。
3、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
4、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体
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