猕猴桃属于浆果类吗有什么功效？
发布时间：2025-03-13 03:52:07 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论不少人都想知道猕猴桃属于浆果类吗，其实水果的种类有很多，对于浆果类的食物，大都是柔软多汁的，而且营养价值很高。毋庸置疑猕猴桃确实是属于浆果类，而且它除了含有多种营养成分之外，还就有不少的养生功效及药用
。
猕猴桃又叫奇异果、桃属阳桃、于浆藤梨、果类功效猕猴梨，猕猴性味：味甘酸，桃属性寒。于浆因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。猕猴桃果实和番茄、葡萄的果实一样，属于单果—肉果—浆果类。
现代医学研究分析，猕猴桃果实其维生索C的含量是柑橘中的5～6倍。含有糖类、丰富的蛋白酶、氨基酸、维生素C、维生素B1、胡萝h素以及铁、钙、磷、钠、钾、氯、镁、色素等多种成分。
猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为“维C之王”，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比柑桔则高5至10倍，比苹果高出20至80倍。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。
唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气，主治瘫缓不随、长年白发、骨节风”。中医认为猕猴桃有解热、健胃、通淋、止渴的功效，其有抗衰老的作用，可以治疗烦热、石淋、黄疸、腹泻、消渴、呕吐、关节痛等疾病。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。
上文中对猕猴桃属于浆果类吗给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。凡是能够对人体健康有好处的食物都是需要多摄入一些的，这样才能给人体补充足够的营养，也能不断的改善健康状况，可见丰富营养的饮食还是很重要的。
相关文章
文 | 孙文静“奔腾急，万马战犹酣。”自吹响实施“百县千镇万村高质量发展工程”的号角后，南粤大地处处涌动着热火朝天的干劲、比学赶超的拼劲，城乡区域协调发展再上新台阶。今天起，南方日报、南方+客户端推出2025-03-13
往往怎么伤风感冒的时候，就会出现咳嗽的症状，那么问题就来了，要是咳嗽一直不好的话，时间长了的话有人就会出现肺疼的症状。不知道知不知道咳嗽导致肺部疼的原因呢？还有，要是真的有这个症状，我们应该吃些什么才2025-03-13
虽然每个人都知道要早晚刷牙，要饭后漱口，但是还是常常会出现牙齿的问题，这是因为在刷牙的问题上，人们存在许多的误区，自以为正确的刷牙办法其实是大错特错的，这样就会出现虽然天天护齿，但是牙齿问题依然是层出2025-03-13
我们很多朋友都有试过干咳的情况，不知道你们了解多少相关的情况呢！我们知道干咳是很难受的，如果干咳一直不好，影响的是我们整个人的身体，那么你们知道怎么样治疗干咳吗？不如下面就和小编一起来具体的看看一些情2025-03-13
大家如果经常买裤子就应该知道，裤子的尺码是有很多衡量标准的，有的人喜欢用L、S、M，还有的是用阿拉伯数字衡量的，如果您不知道怎么换算的话，在买裤子的时候就可能尴尬了，不知道自己穿多大的号，尤其是网上买2025-03-13
其实很多的时候人们在平时的生活中都不太注重自己的个人卫生的，总是觉得没有什么事情的，可是这样往往就会适得其反的，引起不好的疾病的，所以下面我们就一起来了解一下四肢荨麻疹的食疗方法。方1牛肉南瓜条组成：2025-03-13
最新评论