股骨头坏死可以吃的坏死好食物也比较多，尤其是缺血含钙高的食物可以多吃一些。①奶类和奶制品，性股这种补钙方法是坏死好最有效、安全和科学的方法，正常人应坚持每天喝300ml牛奶，这基本上能满足钙量的需求，对于股骨头坏死患者，补充的钙量应该有所增加。

②豆类和豆制品补钙，豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等。除了豆类制品，常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。

③坚果类食物补钙，这些坚果包括杏仁、花生、松子等。

除了这些钙物质的补充之外，还可以多喝一些动物的骨头汤，骨头汤是很有营养的，骨头汤中含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

患有缺铁性股骨头坏死的病人，想要让自己的病情得到好转，首先要树立战胜病魔的信心，然后进行积极的治疗，这种治疗时间相对要长一些，所以一定要坚持治疗，不要半途而废。在饮食上的调理，是一种非常好的辅助治疗的办法，要注意坚持补钙、补磷。