1、女性可以每天洗过温水澡后，臀部用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，减肥无论扭捏或按压，女性都可以及时缓解下半身浮肿，臀部防止脂肪堆积。减肥

2、每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一 动屁股。

3、不要穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，因为这些都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉， 同样影响血液循环，导致脂肪堆积。应挑选合身的内裤，多练习 修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。

上面所讲的内容就是有关“女性臀部减肥怎么做”的知识的介绍，相信大家通过上面的介绍，对于女性臀部减肥的知识也是有一定的了解，因此对于想要进行臀部减肥的女性而言，需要注意积极的按照上面的方法去做的，这样就能让自己的臀部看起来更加的美观的。

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