对于女性来说，女性下体又痒又疼总是下面会让自己十分尴尬，尤其是又痒又疼有外人在场的时候，这种瘙痒是女性难以忍受的，但碍于面子不敢去用手抓挠，下面非常的又痒又疼痛苦。导致下体瘙痒疼痛的女性原因有很多，比如个人卫生没做好或者是下面性生活过于频繁，也可能是又痒又疼细菌感染。那么，女性女性下体又痒又疼到底是下面什么原因呢？

女性下面又痒又疼可能是患上了外阴瘙痒。

外阴瘙痒饮食要注意：

1、又痒又疼忌食辛辣食品：辛辣刺激性的女性食品，那阴道炎的下面患者是要注意禁忌的，包括辣椒、又痒又疼姜、葱、蒜等，多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

2、忌甜腻厚味食物：太甜、太腻的食物，对于阴道炎的患者也需要注意，那油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

3、忌海鲜发物：霉菌性阴炎注意什么饮食？阴道炎患者在饮食上需要注意的就是海鲜和发物，如海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症消退。

外阴瘙痒的女性除了要注意上述三个方面之外，还应该在生活中尽量避免吃一些变质的食物，凡是腌制的食物也不要吃。而经常出去应酬喝酒的女性应该及时戒酒，毕竟酒属于刺激性较大的饮品，会导致病情加重。每天最好用温水清洗下体，保持个人卫生。